O mundo vive uma pandemia de uma doença até então desconhecida: a covid-19 ou, como ficou conhecida popularmente, o novo coronavírus. Os primeiros casos surgiram na China, em dezembro do ano passado. Desde então, ela avançou o mundo e, infelizmente, contaminou cerca de 1 milhão de pessoas e tem deixado milhares de mortes em todos os continentes.
Principais vitimas do Coronavírus
As principais vítimas são idosos e pessoas com doenças crônicas. Porém, há casos em jovens e até crianças com a doença, que é muito parecida com uma gripe. Os sintomas são: febre, cansaço e tosse seca. Em cerca de 80% dos casos as pessoas se recuperam sozinhas. Nos casos mais graves, normalmente com a presença de falta de ar, é necessário a hospitalização.
As orientações da OMS
A orientação das autoridades de saúde, caso você apresente alguns destes sintomas é se tratar em casa com o uso de analgésicos. Se o quadro agravar, deve procurar um médico. Isso ocorre para que hospitais e postos de saúde não fiquem sobrecarregados e você não se exponha desnecessariamente à essa e outros doenças.
Medidas simples protegem você e sua família. Uma das principais é o isolamento social. Ou seja, ficar em casa e manter o convívio apenas com as pessoas que moram nela, evitando a presença de visitas, mesmo que parentes, e outras pessoas – como funcionários e prestadores de serviços. Vários estados brasileiros emitiram decretos fechando escolas e instituições de ensino, comércios, shoppings, parques e até empresas para diminuir a circulação de pessoas nas ruas – medida adotada no mundo todo.
A limpeza em casa deve ser feita usando água sanitária. Você deve diluir 200 ml do produto em 10 litros de água. Depois de limpar a superfície, deixe agir por dez minutos e enxágue. Você pode usar, também, desinfetantes e álcool 70% líquido. E não se esqueça de dar uma atenção especial às maçanetas, gavetas, portas de armários e outros locais onde todo mundo põe a mão.
Cuidados para sair
Mas é claro que nem todo mundo pode ficar em casa e precisa continuar trabalhando. Se este é o seu caso, você pode usar uma máscara. Como as industrializadas estão em falta no mercado, você pode comprar de costureiras e artesãs ou fazer a sua usando um pedaço de tecido de algodão, tricoline ou TNT dobrado algumas vezes e dois elásticos de cabelo que vão ajudá-lo a prender nas orelhas. Tem vários tutoriais espalhados por aí ensinando como fazer.
A máscara deve ser retirada depois de 2 horas. Você deve carregar uma sacola plástica para guardar a máscara usada. Em casa, higienize-a antes de colocá-la no rosto. Você deve lavá-la com água e sabão ou uma solução com água sanitária.
Outra orientação é carregar um recipiente com álcool em gel para higienizar as mãos sempre que tocar em alguma superfície que você não sabe se está limpa ou não. O produto deve ser usado sempre que você não tiver a opção de lavar as mãos com água e sabão.
Como lavar as mãos
Porém, existe um jeito certo de fazer isso e você deve estar sempre atento. Todo o processo da lavagem deve durar cerca de 40 segundos. Primeiro, você abre a torneira e molha as mãos. Depois, coloca o sabão – o líquido é o mais indicado. Esfregue as palmas e os dorsos das mãos, entre os dedos, o polegar, a parte interna da mão e as unhas – esfregando a ponta dos dedos na palma das mãos. Não pode esquecer dos punhos também.
A melhor forma de enxaguar é deixar a água escorrer das pontas dos dedos para baixo. Se for possível, feche a torneira com o cotovelo. Se não der, use uma toalha de papel.
É uma época sem abraços, sem beijos e sem carinho em quem a gente ama. Mas é necessário que seja assim para que essa doença perca força e desapareça. Vai passar e só depende de nós!
Enquanto isso, você pode aproveitar para estar junto da sua família e fazer suas atividades favoritas.
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