sedentarismo

Saúde e bem-estar: mude seus hábitos e saia do sedentarismo

O sedentarismo é uma grande ameaça a nossa saúde. De acordo com uma pesquisa realizada na Austrália, a falta de exercícios físicos é responsável por doenças como a osteoporose, diabetes e hipertensão, além de reduzir drasticamente a expectativa de vida dos seres humanos. Essa mesma pesquisa avaliou cerca de 200.000 pessoas acima de 45 anos […]

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